北方的氣候比較冷，因此最適合種植油葵種子的時間是在4-5月，但是最遲不能超過七月。且在種植之前要把種子放在陽光下晾曬3-4天。
油葵種子種植方法：
1.浸泡種子
2.入栽定植，將種子和土壤緊密壓實，當植株出苗后要適當的進行移苗補栽，等幼苗長有2片真葉的時候就要開始定植處理。
3.栽后處理，幼苗的時候需要經常進行中耕處理，以防止土壤的結塊，也可以減少水分的蒸發。尤其是在雨天后需要進行1～2次，在現蕾期間要增加施肥量，一般是采取在穴里施肥，主要以尿素或者復合肥為主。