水果玉米種是一種可以當水果生吃的玉米，也是當下農民種植的比較多的一種水果玉米種子。具有豐富的營養、甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞。其營養價值很高。
1、富含脂肪，含亞油酸60%以上，可減少膽固醇在血管中的沉積，防止高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生，并對糖尿病有積極的防治作用。
2、含有豐富的維生素E-2.44mg/kg，它不僅是維生素，還可防止皮膚色素沉著和先期發皺，具有延緩衰老的良好作用。
3、含谷氨酸0.59%，能促進腦細胞的呼吸，有利于腦組織里氨的排除，有很好的健腦和增強記憶力的功效。
4、纖維素含量較高，可促進腸道蠕動，減輕毒腐質在腸道內的積累，能有效地降低便秘、痔瘡、結腸癌和直腸癌的發病率；另外，玉米中的纖維素還能預防高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥等許多疾病。
5、玉米還含有公認的抗癌因子--谷胱甘肽，它可與人體內多種致癌物質結合，使其失去致癌能力，然后通過消化道排除體外。
6、水果玉米莖葉的含糖量高，青嫩多汁，營養豐富，是畜牧業的優質飼料，多種營養成分都比青貯飼料的高3%以上。
總(zong)而言(yan)之，水果玉(yu)米(mi)富含維生素(su)A、B1、B2、C、礦物質及游(you)離氨基(ji)酸等，易于(yu)人(ren)體消化吸收，是一(yi)種新(xin)興(xing)休(xiu)閑保健(jian)營養(yang)食品。